争取抚养权的方式如下：
1、应当证明孩子跟随其生活更有利于孩子的健康成长。
2、证明对方存在经常不回家，不履行抚养义务的情况。
3、子女在成长过程中随其生活的时间更长。
4、有恶性传染疾病，或有其他重大疾病，影响孩子成长的等。
根据我国相关法律规定，对已满两周岁的未成年子女，父母均要求直接抚养，一方有下列情形之一的，可予优先考虑：
（一）已做绝育手术或者因其他原因丧失生育能力；
（二）子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；
（三）无其他子女，而另一方有其他子女；
（四）子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活。
抚养权有哪些好处
夫妻双方离婚时，如果有孩子，需要决定孩子的抚养权归属。可协商决定，如果协商不成，可向法院起诉。抚养权的好处主要有四点，第一点是可以取得与孩子共同居住权；第二点是可以决定孩子不能决定的事情，如代孩子行使财产所有权；第三点是不用向另一方支付抚养费；第四点是夫妻离婚时，在财产分割上，有一定的优势。
以上就是律师为大家解答“抚养权怎么争取”的相关法律知识您了解了吗？