争取孩子的抚养权起诉书应该包括以下内容：
1.原告和被告信息：姓名，性别，出生年月，民族，籍贯(可省略)，职业，工作单位和住址，联系方法；
2.诉讼请求；
3.事实和理由：陈述结婚、子女出生的具体时间，写明诉讼请求的依据，要特别指出该法定离婚情形：被告实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员。表明夫妻感情确已破裂、并无和好可能。并详细列明孩子由谁抚养、抚养费承担、探望方式的理由和依据，财产情况、分割理由及依据。
4.起诉人签名；
5.日期；
6.证据。