根据刑事诉讼法第四十二条规定，我国刑事证据有以下七种：
（1）物证，书证；
（2）证人证言；
（3）被害人陈述；
（4）犯罪嫌疑人、被告人供述和辩解；
（5）鉴定结论；
（6）勘验、检查笔录；
（7）视听资料。
除了强行发生关系的直接证据外，同时要有证据证明，你和对方发生性关系是违背你的意愿的。
如果你身上有伤也可以在一定程度上证明你不是自愿的。
另外想一想在强行与你发生关系当中你是否还有其他反抗行为，是否有相应的证据，如反抗时用到的东西。
具体如现场遗留物，嫌疑人的毛发，留有嫌疑人体液的物品等，可以提交给公安机关。也可以直接报案，由公安机关勘察现场，搜集证据，对被害人进行法医鉴定等等。