借条上的还款日已超过3年，中间没有诉讼时效中断、中止的情形，说明已经超过了诉讼时效。

1、超过诉讼时效期间，最好的办法就是可以协商还款事宜。通过还款协议，重新做一个约定，达成新的债权、债务关系，该还款协议应受法律保护。

2、如果双方无法协商的，债权人一方可以考虑向对方发出催收到期款项通知单。如果债务人在通知单上签字或者盖章的，应当视为对原债务的重新确认，该债权债务关系应受法律保护。