如果信用卡被朋友刷了不还，就只有卡主自己先还上钱款，然后再向朋友讨要。因为不管是持卡人自己刷，还是被别人刷，反正银行只会追究持卡人的责任，所以从持卡人把信用卡借给别人的那一刻开始，整件事的责任就完全在持卡人身上了。而如果不及时还款，将会产生利息、违约金等等，然后还会影响自己的信用。因此，自己要先把钱还上再与朋友讨要。