婚内侵权要根据具体情节选择具体方法，一般情况下可以先与对方协商解决，协商不成的可以向法院提起诉讼。

【法律依据】

《侵权责任法》第十五条规定，承担侵权责任的方式主要有：

（一）停止侵害；

（二）排除妨碍；

（三）消除危险；

（四）返还财产；

（五）恢复原状；

（六）赔偿损失；

（七）赔礼道歉；

（八）消除影响、恢复名誉。

以上承担侵权责任的方式，可以单独适用，也可以合并适用。