离婚变更抚养权，变更子女抚养权的方式：
一、协议变更；
二、诉讼变更。
【法律依据】
《婚姻法》第三十六条，父母与子女间的关系,不因父母离婚而消除。离婚后,子女无论由父或母直接抚养,仍是父母双方的子女。
