拘留七天在里面做什么，各地要求不同，需要看具体的情况。《拘留所条例》第21条，拘留所应当对被拘留人进行法律、道德等教育，组织被拘留人开展适当的文体活动。拘留所应当保证被拘留人每日不少于2小时的拘室外活动时间。 拘留所不得强迫被拘留人从事生产劳动。
