帮信罪一般判处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。根据我国《刑法》第287条第2款的规定，明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，情节严重的，将受到上述处罚。单位犯罪的，还会对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法处罚。

量刑时会考虑多种因素。例如，是否为多个对象提供帮助、支付结算金额是否达到二十万元以上、以投放广告等方式提供资金是否达到五万元以上、违法所得是否达到一万元以上等，这些都可能被认定为情节严重的情形，从而在量刑幅度内倾向于较重处罚。同时，如果存在自首、立功、坦白等从轻或减轻情节，法院在量刑时也会予以考虑。

争取轻判或缓刑。对于帮信罪，如果希望争取轻判或缓刑，可以积极向法院展示悔罪表现，如积极退赃、退赔，赔偿被害人经济损失并取得谅解，争取认定为从犯等。这些情节在法院裁判时会综合考量，对量刑产生影响。

法律依据

《中华人民共和国刑法》第二百八十七条 【利用计算机实施犯罪的提示性规定】利用计算机实施金融诈骗、盗窃、贪污、挪用公款、窃取国家秘密或者其他犯罪的，依照本法有关规定定罪处罚。

《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二 明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。 单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照第一款的规定处罚。 有前两款行为，同时构成其他犯罪的，依照处罚较重的规定定罪处罚。

《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之一　 利用信息网络实施下列行为之一，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金： （一）设立用于实施诈骗、传授犯罪方法、制作或者销售违禁物品、管制物品等违法犯罪活动的网站、通讯群组的； （二）发布有关制作或者销售毒品、枪支、淫秽物品等违禁物品、管制物品或者其他违法犯罪信息的； （三）为实施诈骗等违法犯罪活动发布信息的。 单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照第一款的规定处罚。 有前两款行为，同时构成其他犯罪的，依照处罚较重的规定定罪处罚。