根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定：已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

同时《中华人民共和国未成年人保护法（2024）》第二十四条也明确要求，未成年人的父母离婚时，应当妥善处理未成年子女的抚养事宜，听取有表达意愿能力未成年人的意见。

您的孩子已经年满8周岁，属于具备表达意愿能力的未成年人，法院判决抚养权会重点遵循以下规则：

优先尊重孩子的真实意愿：法院一般会单独询问孩子的想法，孩子明确愿意跟随父亲或母亲生活的意见，会作为判决抚养权的重要参考依据。

核心原则是最有利于孩子成长：法院会结合父母双方的具体情况综合判断，主要考量的因素包括：

双方的经济收入、住房条件，能否给孩子提供稳定的生活、学习环境

孩子之前长期跟随哪一方共同生活，已经形成稳定的生活习惯

双方的个人品行、有无不良嗜好（如赌博、酗酒等）、是否有不适宜抚养孩子的疾病

哪一方能够更多的陪伴照顾孩子，和孩子的感情更亲密

特殊情形优先考虑：如果一方已经做了绝育手术、丧失生育能力，或者孩子随其生活时间较长、改变环境对孩子明显不利，或者另一方患有久治不愈的传染性疾病/其他严重疾病，法院会优先考虑将抚养权判给条件更有利于孩子的一方。

如果您希望争取孩子的抚养权，可以提前做好这些准备：

准备好能够证明自身抚养能力的材料：比如稳定的收入证明、适合孩子居住的房产证明、日常照顾孩子的照片/聊天记录等

尊重孩子的真实想法，不要强迫孩子作出违背意愿的选择，更不能以抢夺、藏匿孩子的方式争夺抚养权，这种行为反而会被法院认定为不利于孩子成长，对争取抚养权产生负面影响

如果对方存在不适宜抚养孩子的情形，提前收集好对应的证据，提交给法院参考

法律依据

《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条 【离婚后的父母子女关系】父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

《《中华人民共和国未成年人保护法（2024）》》第二十四条 未成年人的父母离婚时，应当妥善处理未成年子女的抚养、教育、探望、财产等事宜，听取有表达意愿能力未成年人的意见。不得以抢夺、藏匿未成年子女等方式争夺抚养权。 未成年人的父母离婚后，不直接抚养未成年子女的一方应当依照协议、人民法院判决或者调解确定的时间和方式，在不影响未成年人学习、生活的情况下探望未成年子女，直接抚养的一方应当配合，但被人民法院依法中止探望权的除外。