根据《最高人民法院关于适用<中华人民共和国民法典>婚姻家庭编的解释（一）》第五条第一项明确规定：双方未办理结婚登记手续，当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，人民法院应当予以支持。也就是说，未办理结婚登记即使已经同居，给付彩礼的一方仍然有权要求退还彩礼。

不是必须全额退还，法院会根据实际情况酌定调整

法院通常会综合考虑以下因素确定退还的比例：

双方同居时间的长短：同居时间越久，退还比例通常越低；如果同居时间较短，退还比例会更高

彩礼的实际使用情况：如果彩礼已经用于双方共同生活开支，该部分会予以扣除，仅退还剩余部分

双方的过错程度：如果一方存在明显过错导致婚约解除，法院会适当调整退还比例

当地的婚嫁习俗

禁止借婚姻索取财物的规则补充

根据《中华人民共和国民法典》第一千零四十二条规定，禁止借婚姻索取财物，如果存在女方索要高额彩礼、并非基于自愿婚嫁索取财物的情形，对于索取部分法院也会支持全额退还。

准备好相关证据：您需要留存给付彩礼的转账记录、聊天记录、证人证言、彩礼交付的录音录像等证据，证明彩礼的金额和给付事实。

优先协商处理：可以先和对方就退还金额和时间进行协商，协商一致可以签订书面的退还协议，避免后续争议。

协商不成及时起诉：如果协商无法达成一致，可以向对方住所地法院提起诉讼，主张返还彩礼，按照上述法律规定，您的主张会得到法院支持。

法律依据

《《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》》第五条 当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，如果查明属于以下情形，人民法院应当予以支持： （一）双方未办理结婚登记手续； （二）双方办理结婚登记手续但确未共同生活； （三）婚前给付并导致给付人生活困难。适用前款第二项、第三项的规定，应当以双方离婚为条件。

《《中华人民共和国民法典》》第一千零四十二条 禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为。禁止借婚姻索取财物。禁止重婚。禁止有配偶者与他人同居。禁止家庭暴力。禁止家庭成员间的虐待和遗弃。