要先区分该债务是女方个人债务还是夫妻共同债务，二者的处理方式不同：

如果是女方个人债务

若债务是女方婚前的个人债务，或者离婚后女方新产生的债务，又或者婚姻存续期间女方以个人名义超出家庭日常生活需要所负且未用于夫妻共同生活的债务，属于女方个人债务，由女方个人承担清偿责任，您作为债权人/义务承担方可以直接向女方主张还款。

如果是夫妻共同债务

根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十九条规定：离婚时，夫妻共同债务应当共同偿还。共同财产不足清偿或者财产归各自所有的，由双方协议清偿；协议不成的，由人民法院判决。

同时根据《最高人民法院关于适用<中华人民共和国民法典>婚姻家庭编的解释（一）》第三十五条规定：当事人的离婚协议或者人民法院生效判决、裁定、调解书已经对夫妻财产分割问题作出处理的，债权人仍有权就夫妻共同债务向男女双方主张权利。一方就夫妻共同债务承担清偿责任后，主张由另一方按照离婚协议或者人民法院的法律文书承担相应债务的，人民法院应予支持。

也就是说，无论离婚协议或者判决书如何约定分割债务，债权人都可以要求女方还款；如果您已经替女方偿还了对应份额，也有权向女方追偿她应当承担的部分。

您可以先和女方协商还款方案，明确还款时间、分期方式等，尽量通过协商达成一致，并将协商结果形成书面的还款协议，避免后续再起争议。

根据《中华人民共和国民事诉讼法》第六十七条规定：当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。以及《最高人民法院关于适用<中华人民共和国民事诉讼法>的解释》第九十条规定：当事人对自己提出的诉讼请求所依据的事实或者反驳对方诉讼请求所依据的事实，应当提供证据加以证明，但法律另有规定的除外。在作出判决前，当事人未能提供证据或者证据不足以证明其事实主张的，由负有举证证明责任的当事人承担不利的后果。

您需要提前准备好这些证据：

证明债务真实存在的证据：借条、借款合同、转账记录、聊天记录、离婚协议/生效离婚判决书对债务承担的约定等；

证明属于夫妻共同债务的证据：债务用于家庭日常生活、共同生产经营的凭证，比如购房购车合同、家庭开支流水、共同经营的工商信息等；

证明您已经履行义务、女方逾期不还款的证据：如果是您已经代偿了共同债务，需要提供您的还款凭证，以及女方拒绝按约定还款的沟通记录。

如果协商催告后女方仍然拒不偿还，您可以向法院提起诉讼，追索债务：

若您是债权人，直接将女方（也可同时将原夫妻双方）列为被告，要求其清偿债务，起诉需要符合《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十二条的规定：

您是和本案有直接利害关系的主体；

有明确的女方（被告）身份信息；

有具体的还款诉求和事实理由；

属于受理法院的管辖范围（一般由被告住所地法院管辖）。

若您是已经代偿债务的原配偶，可以单独起诉女方，要求其向您偿还她应当分担的债务份额，法院会依法支持您的合法主张。

拿到生效判决后女方依然不履行的，您可以向法院申请强制执行，法院会依法查封、划扣女方名下的财产，女方还会被列入失信被执行人名单、限制高消费，承担相应的法律后果。

法律依据

《中华人民共和国民法典》第一千零八十九条 【离婚时夫妻共同债务清偿】离婚时，夫妻共同债务应当共同偿还。共同财产不足清偿或者财产归各自所有的，由双方协议清偿;协议不成的，由人民法院判决。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十二条 起诉必须符合下列条件：
(一)原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织;
(二)有明确的被告;
(三)有具体的诉讼请求和事实、理由;
(四)属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。

《中华人民共和国民事诉讼法》第六十七条 人民法院有权向有关单位和个人调查取证，有关单位和个人不得拒绝。
人民法院对有关单位和个人提出的证明文书，应当辨别真伪，审查确定其效力。

《《中华人民共和国民事诉讼法》》第九十条 受送达人被监禁的，通过其所在监所转交。 受送达人被采取强制性教育措施的，通过其所在强制性教育机构转交。

《《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》》第三十五条 当事人的离婚协议或者人民法院生效判决、裁定、调解书已经对夫妻财产分割问题作出处理的，债权人仍有权就夫妻共同债务向男女双方主张权利。一方就夫妻共同债务承担清偿责任后，主张由另一方按照离婚协议或者人民法院的法律文书承担相应债务的，人民法院应予支持。