量刑的基础是你原本涉嫌的犯罪事实，法院会先根据犯罪的性质、情节、危害程度确定对应的基准量刑，再结合你到案后的情节调整最终刑罚：如果你本身脱逃不构成新的犯罪（你属于被刑拘后未被关押，逃跑脱逃不需要依照《中华人民共和国刑法（2023修正）》第三百一十六条额外定罪，该条规定为「依法被关押的罪犯、被告人、犯罪嫌疑人脱逃的，处五年以下有期徒刑或者拘役」，仅适用于已经被关押的人员），仅按照你原本涉嫌的罪名定罪量刑。

根据《中华人民共和国刑法（2023修正）》第六十七条的规定，结合司法实践，不同情况的从宽处理规则不同：

如果被抓获后如实供述罪行

犯罪嫌疑人虽不具有自首情节，但是如实供述自己罪行的，可以从轻处罚；因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。这是你被抓获后最直接可以争取的从宽空间。

如果现在主动投案，而非等待被抓

根据司法解释，犯罪后逃跑，在被通缉、追捕过程中，主动投案的，也应当视为自动投案，只要如实供述自己的罪行，就可以被认定为自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚；其中犯罪较轻的，还可以免除处罚。主动投案相比被抓获，能获得更大的从宽幅度。

如果存在符合缓刑的条件，仍有机会适用缓刑

如果原本涉嫌的犯罪情节较轻，最终可能被判处拘役、三年以下有期徒刑，同时满足犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪的危险、宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响，依然可以依照《中华人民共和国刑法（2023修正）》第七十二条适用缓刑。

最优选择是主动投案，主动向公安机关说明情况，不仅可以争取认定自首获得更大的从宽处罚幅度，也比被动被抓获更能体现悔罪态度，对后续量刑更为有利。

到案后如实供述全部犯罪事实，不要隐瞒掩盖，积极配合司法机关调查，本身就属于法定可以从轻处罚的情节。

可以尽快委托专业辩护律师介入，律师可以帮你对接司法机关，协助你申请合法的强制措施，根据案件情节为你争取最大的从宽空间。

法律依据

《中华人民共和国刑法》第六十七条 【自首】犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。
被采取强制措施的犯罪嫌疑人、被告人和正在服刑的罪犯，如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行的，以自首论。
犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节，但是如实供述自己罪行的，可以从轻处罚;因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。

《中华人民共和国刑法》第七十二条 【适用条件】对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：
(一)犯罪情节较轻;
(二)有悔罪表现;
(三)没有再犯罪的危险;
(四)宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。
被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，附加刑仍须执行。

《中华人民共和国刑法》第三百一十六条 【脱逃罪】依法被关押的罪犯、被告人、犯罪嫌疑人脱逃的，处五年以下有期徒刑或者拘役。
【劫夺被押解人员罪】劫夺押解途中的罪犯、被告人、犯罪嫌疑人的，处三年以上七年以下有期徒刑;情节严重的，处七年以上有期徒刑。