如果你在网络上遭受恐吓或者威胁，首先，你应该截图或者保存下来这些恐吓或威胁的信息。这些信息可能会成为后续报警或者申请法律保护的重要证据。如果你感到自己的安全受到威胁，你应该立即向当地的警方报警。向他们提供你所保存的证据，以便他们能够进行调查。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》中第四十二条的规定，如果有写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的行为的话，将会处五日以下拘留或者五百元以下罚款，情节较重的话处罚也将会更严重。
收到恐吓威胁后不要回应，尽可能避免和这个人进行进一步的交流。回应可能会激化矛盾，而且可能会让对方获取到更多的个人信息。
如果情况严重，你可能需要咨询律师或者法律顾问，看看是否有必要采取法律行动。尽可能减少你的个人信息在网络上的暴露。例如，不要在公开的地方发布你的电话号码、地址等信息。
请记住，无论在网络上还是现实中，你都有权保护自己不受恐吓或威胁。如果你感到自己的安全受到威胁，你应该立即采取行动。

有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款;情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：
(一)写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的;
(二)公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的;
(三)捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的;
(四)对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的;
(五)多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的;
(六)偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。

法律依据

《《中华人民共和国治安管理处罚法》》第四十二条 有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款: （一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的； （二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的； （三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的； （四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的； （五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的； （六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。