如果被别人威胁、干扰了你的正常生活或是威胁到了你的人身自由或人身安全的，首先应当向公安部门进行报案。公安部门会根据情节严重程度进行立案处理，情节较轻的会进行拘留或罚款，更严重者涉及刑事罪名则会受到相应的刑法处置。
《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条规定，有下列行为之一的，处5日以下拘留或者500元以下罚款;情节较重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款：
第一写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的;第二公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的;第三捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的;第四对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的;第五多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的;第六偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。
法律依据
《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条 有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款;情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款： (一)写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的; (二)公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的; (三)捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的; (四)对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的; (五)多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的; (六)偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。
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