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  法律顾问团

  2020-08-06 10:03 回复

  1､ 重视第一次暴力，要有保护自我意识，收集证据。证人证言、报警记录、照片、病例、录音录像都可以作为认定家庭暴力的证据。
  

  2､ 要有识别对方情绪的能力观察对方的言行举止，了解他当下的情绪，处于什么样的状态，知道对方的边界哪些是不能触碰，如何有效避免与对方发生冲突。

  3､ 应用周边资源，积极寻找帮助身边朋友、亲戚、领导、特别是在家族中最有最权的长辈、居委会、妇联、报警等渠道都可以寻求帮助。