调整的基本养老金包括定额部分、挂钩部分和倾斜部分。 1、定额部分。每人每月增加35元。 2、挂钩部分。按本人缴费年限和本人基本养老金水平增加：缴费年限（含视同缴费年限，不含特殊工种折算年限；累计缴费年限尾数不足1年的按1年计算）每满1年，每人每月增加2元；每人每月增加本人2020年12月份基本养老金的1.0%（见角进元）。 3、倾斜部分。统一企业和机关事业单位退休人员高龄倾斜标准。
2022年最新养老金计算公式：月基本养老金=基础养老金+个人账户养老金。其中基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）/2乘缴费年限乘1%=全省上年度在岗职工月平均工资。个人账户养老金=个人账户全部储存额/计发月数。基本养老金由统筹养老金和个人账户养老金组成。基本养老金根据个人累计缴费年限、缴费工资、当地职工平均工资、个人账户金额、城镇人口平均预期寿命等因素确定。
职工基本养老金调整通知公布，调整范围是2022年7月31日前已按规定办理退休手续并按月领取基本养老金的退休人员，而全国调整比例按照2022年退休人员月人均基本养老金的4%确定。 养老金调整4%，其计算方法是人均基本养老金增加4%，2021年 人均基本养老金3070元，增加4%，就是每个月增加3070×4%=122.8元；但是具体个人而言，其计算要等到各省具体调整方案公布以后才能详细计算。
1、去社保中心查询，参保人如果记不清自己的社保账号，可以携带身份证件到相关社会保险经办机构的业务办理大厅进行详细查询。 2、上网查询，登陆所在城市的劳动保障网或社会保险业务网站，点击“个人社保信息查询”窗口，然后输入本人身份证号码和密码，即可查询。 3、电话咨询，拨打劳动保障综合服务电话“12333”，即可进行政策咨询和信息查询。
新政策自2022年3月1日正式实施，但延迟退休时间最低不能少于一年，另外，延迟退休遵循自愿原则，不存在强制性。 目前我国现行职工退休年龄男性60周岁、女干部55周岁、女工人50周岁。如果从2022年起实施延迟退休年龄计算方法，每年延迟六个月，那时男性、女干部和女工人的退休年龄将分别是60.5岁、55.5岁和50.5岁。 制定退休年龄为60岁，而如果在55岁想要提前退休的话，领取到的养老金就只有在60岁退休领取养老金的70％。而如果选择延迟退休，继续工作至65岁，那么养老金会是60岁时退休养老金的130％。 这样想要提前退休的人可以退休，舍弃的是养老金。而想要继续工作获得高额月薪并且希望自己退休后养老金会更多的，可以选择延迟退休。
2021年退休人员养老金上涨4.5%。 养老金（pension）也称退休金、退休费，是一种最主要的社会养老保险待遇。 即国家有关文件规定：在劳动者年老或丧失劳动能力后，根据他们对社会所作的贡献和所具备的享受养老保险资格或退休条件，按月或一次性以货币形式支付的保险待遇，是造福社会的需要，主要用于保障职工退休后的基本生活需要。 养老金本着国家、集体、个人共同积累的原则积累、运作。当人们年富力强时，所创造财富的一部分被投资于养老金计划，以保证老有所养。
一般来说男的60岁，女的50或55岁。但是，符合下列条件之一的，应该退休： （一）男年满六十周岁，女年满五十周岁，连续工龄满十年的。 （二）从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或者其他有害身体健康的工作，男年满五十五周岁、女年满四十五周岁，连续工龄满十年的。本项规定也适用于工作条件与工人相同的基层干部。 （三）男年满五十周岁，女年满四十五周岁，连续工龄满十年，由医院证明，并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力的。 （四）因工致残，由医院证明，并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力的。
（一）定额调整。调整范围内的退休人员每人每月增加40元。 （二）挂钩调整。调整范围内的退休人员，先按本人缴费年限（含视同缴费年限，不含折算工龄，下同），每满1年每月增加 1.3元（不满1年的按1年计算），缴费年限不满15年的按15年计算；在上述基础上，再按本人2021年12月份基本养老金（统筹项目内部分，企业退休人员不含取暖补贴、机关事业单位退休人员不含职业年金）的1％计算增加。 （三）适当倾斜。在普遍调整基础上，再适当提高部分人员的基本养老金。
2022年养老金增长是在2021年养老金水平的基础之上再次增长4%。如果均是以2020年的养老金水平为基础，2021年增长4.5%以后2022年再增长4%。我们增长的养老金平均额度预计是2021年的93%，即如果按比例计算的话，2021年我们增长了100元，今年会增长93元。如果2021年增长了107.5元，才相当于今年会增加100元。 2021年的养老金涨幅为4.5%，2022年养老金涨幅为4%，因此，虽然2022年山东养老金调整细则还没披露，我们可以先根据2021年养老金调整方案测算上涨金额，然后再估算一下。 除了退休人员年龄外，计算养老金上涨金额还要看缴费年限、养老金水平、身份（企业退休人员还是机关事业单位退休人员）等条件。而且，山东的养老金调整方案有一个特殊之处，那就是会对在上年底前满70岁、75岁、80岁的分别多涨一笔钱，这已经形成多年的惯例和传统，所以预计2022年还会如此。
缴纳养老保险累计满15年，并达到法定退休年龄后，每月便可领取养老金，具体的计算方法如下：月基本养老金=基础养老金+个人账户养老金；基础养老金=〔退休时本市上年度在岗职工月平均工资×（1+本人平均工资指数）〕÷2×本人全部缴费年限（工龄）×1%；个人账户养老金=个人账户累计储存额÷计发月数。
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