自愿变更抚养权协议书有效的写法:1、父母双方在订立变更抚养权的协议书时具有完全民事行为能力;2、父母双方订立变更抚养权的协议书行为是出于本人真实的意愿;3、变更抚养权协议书的内容不得违法、不得违背社会公序良俗;4、父母双方应对变更抚养权协议书进行签名确认,并且注明签订日期。