关于加班这个问题无论是劳动者主动要求加班还是用人单位安排劳动者加班，作为劳动者首先应该注意的是身体。其次，按照法律规定，用人单位有权安排劳动者加班，《劳动合同法》规定用人单位在保障劳动者身体健康的条件下安排加班，每天不能超过3小时，每月不超过36小时，并且用人单位应当依法支付加班报酬；
第三，如果劳动者存在长期被用人单位安排加班或者存在白加班的情况的话，可以向当地劳动监察部门进行投诉维权。