老板降你工资让你自己辞职是违法的。

【法律依据】

根据《劳动合同法》第30条：用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。

第35条：用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。

变更劳动合同，应当采用书面形式。变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。

实际上，调整工资水平，必须建立在与劳动者协商并取得劳动者书面同意的基础上，否则，单方降低工资水平属于违反劳动法规定的行为。