中国商标被外国抢注的解决办法有：如果被抢注商标处于初审公告期，可以向商标局提出异议;如果被抢注商标已核准注册，可以在该商标注册后五年时间内向商标评审委员会提出撤销申请;如果被抢注商标属于驰名商标，提出撤销申请的时间没有限制。

防止商标被抢注的三个方法:

1、市场未动、商标先行。在新开发的商品进入市场之前，确保所用商标已经取得权利。

2、防御性注册：根据“一类商品一件商标一份申请”原则，具有一定知名度的商标可在与该商标类似或非类似商品类别上分别进行防御注册，以免受职业商标炒家的侵害。

3、加强商标监测：企业应密切关注国家工商总局颁布的《商标公告》，如发现相同或近似商标，及时向国家工商总局提出异议。