在我国法律实践中，家中被盗窃主张精神损害赔偿的难度较大，一般不予支持。但在特殊情况下（如因盗窃行为导致严重精神损害），可尝试通过民事诉讼主张赔偿，具体数额需结合案情由法官裁量。

一般情况：盗窃罪不主张精神损害赔偿

法律对盗窃罪的救济以财产损失填补为核心，通常通过追缴赃物、责令退赔等方式弥补损失（依据《刑法》第六十四条）。精神损害赔偿主要适用于人身权益（如生命权、健康权）受侵害且造成严重精神损害的情形，而盗窃行为本身属于财产侵权，若无伴随人身伤害等特殊情况，法院通常不支持精神损害赔偿请求。

例外情形：严重精神损害可主张赔偿

若因盗窃行为（如入室盗窃）导致被害人产生持续性精神创伤、极度恐惧、心理疾病等严重后果，可依据《民法典》第一千一百八十三条，在刑事诉讼终结后另行提起民事诉讼索赔。需注意以下要点： 

举证责任：受害人需提供医院诊断证明、心理咨询记录等证据，证明精神损害与盗窃行为存在直接因果关系且已达到“严重程度”。

赔偿标准：无固定金额，法院综合以下因素裁量：

侵权行为的情节（如盗窃手段是否恶劣、是否深夜闯入等）；

精神损害后果（如是否影响正常工作生活）；

侵权人经济能力及当地平均生活水平。

赔偿与其他损失的关系

若盗窃伴随财产损坏（如门窗被撬坏），可要求赔偿维修费等直接损失；

若受害人因精神损害产生医疗费、心理咨询费等，可一并主张赔偿，但需提供票据等凭证。

操作建议

及时报案并固定证据：留存现场照片、监控录像、财物损失清单等；

就医并保留记录：若因盗窃引发心理问题，及时就医并保存诊疗证明；

咨询律师：评估案件是否符合精神索赔条件，制定诉讼策略。

法律依据

《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条 【精神损害赔偿】侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。
因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。