根据《中华人民共和国民法典》的相关规定：

第一百八十八条：向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。

第一百九十二条：诉讼时效期间届满的，义务人可以提出不履行义务的抗辩。诉讼时效期间届满后，义务人同意履行的，不得以诉讼时效期间届满为由抗辩；义务人已经自愿履行的，不得请求返还。

第一百九十三条：人民法院不得主动适用诉讼时效的规定。

同时根据《最高人民法院关于适用<中华人民共和国民事诉讼法>的解释》第二百一十九条：当事人超过诉讼时效期间起诉的，人民法院应予受理。受理后对方当事人提出诉讼时效抗辩，人民法院经审理认为抗辩事由成立的，判决驳回原告的诉讼请求。

即使借款已经超过三年诉讼时效，您的实体债权并未消失，依然享有以下基础权利：

您仍然可以正常向法院起诉，法院不得主动适用诉讼时效拒绝受理、审理您的案件

如果对方没有提出诉讼时效抗辩，法院会正常审理您的诉求并依法裁判

如果对方事后同意还款、或者已经自愿还款，不能再以诉讼时效届满为由要求您返还款项

建议您先通过书面、可留痕的方式（微信文字、短信、书面还款协议、通话录音）与对方沟通，争取达成以下结果：

让对方重新签字确认债务，或者出具书面的还款计划

诱导对方作出认可债务、愿意还款的意思表示，只要对方明确同意履行，就不得再以诉讼时效届满抗辩

这种方式是诉讼时效届满后，重新获得完整权利保护的最优路径。

您可以回忆梳理，三年内是否存在以下情况，如果存在，可能重新起算/中止诉讼时效：

您曾经通过发函、发消息、起诉等方式向对方主张过还款，且留有相关证据，此时可以中断诉讼时效重新计算三年

您遇到了不可抗力、对方故意失联等特殊事由，导致您无法正常主张权利，可能构成诉讼时效中止

即使暂时无法取得对方的同意还款的材料，您依然可以向法院起诉：

只要对方不主动提出诉讼时效抗辩，您就有机会获得胜诉判决

如果对方提出时效抗辩，您可以向法院提交您此前主张过权利、对方认诺债务的证据，对抗对方的抗辩

如果法院最终认定时效抗辩成立，您也不会额外承担损失，只是会被判决驳回诉讼请求，您依然可以通过私下协商向对方追讨

如果您不起诉也不主动追讨，一旦对方明确提出不履行义务的时效抗辩，您将无法通过法院强制执行拿到借款，因此建议您尽快启动沟通或诉讼程序，不要继续拖延。

法律依据

《《中华人民共和国民事诉讼法》》第二百一十九条 最高人民检察院对各级人民法院已经发生法律效力的判决、裁定，上级人民检察院对下级人民法院已经发生法律效力的判决、裁定，发现有本法第二百一十一条规定情形之一的，或者发现调解书损害国家利益、社会公共利益的，应当提出抗诉。地方各级人民检察院对同级人民法院已经发生法律效力的判决、裁定，发现有本法第二百一十一条规定情形之一的，或者发现调解书损害国家利益、社会公共利益的，可以向同级人民法院提出检察建议，并报上级人民检察院备案；也可以提请上级人民检察院向同级人民法院提出抗诉。各级人民检察院对审判监督程序以外的其他审判程序中审判人员的违法行为，有权向同级人民法院提出检察建议。