劳动者证明加班的方法如下： 一是加班前可以搜集的证据，比如单位领导用QQ通知加班，在内网上公布加班人员名单，单位张贴书面加班通知，写有作息时间的规章制度、考勤制度等，都可以对其进行截屏、拍照或复制留存。 二是可以保留交接班记录、领取材料记录、工作流程记录，加班时工作邮件或电话往来的一些记录；注意对自己所做的工作内容进行记录，将开会时间、地点、参加人数、会议内容记录下来。 三是加班后，劳动者要争取有同事出庭作证；要保留加班后向单位报销出租车费及报销理由的复印件，以及主张加班费时的录音、qq聊天记录等视听材料。
单位经常安排加班，应当遵守每日不得超过一小时，因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时的规定。 用人单位不得强迫或者变相强迫劳动者加班。用人单位安排加班的，应当按照国家有关规定向劳动者支付加班费。
非特殊情况或紧急任务下公司安排加班，员工有权拒绝，拒绝加班不违法。 企业安排加班需要按规定与劳动者协商，劳动者如不同意，公司无权强行要求加班。只有在劳动者自愿的情况下才可以安排加班，而且加班时间有限制，安排加班后还必须按规定支付加班费。 但是有下列情形之一的，用人单位组织职工加班可不受法律规定的条件限制： （一）发生自然灾害、事故或者因其他原因，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的； （二）生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的； （三）法律、行政法规规定的其他情形。
正常情况下，用人单位是不得随意要求员工加班的，但出现紧急事件，如危害公共安全和公众利益的情况下，法律允许用人单位延长劳动者工作时间适当突破上述规定。 1、在法定的加班限制下，领导有权安排职工加班，并支付加班费。但因为加班依法是要征得职工同意的，职工也有权拒绝加班。 2、职工拒绝加班是职工的合法权利，领导不能以任何理由惩罚职工，更不能辞退职工。
加班工资的基数如下： 1、劳动合同中对工资有约定的，应按不低于劳动合同约定的劳动者本人所在岗位相对应的工资标准确定； 2、劳动合同中没有约定的，可由用人单位与员工代表通过集体协商，在集体合同中明确； 3、用人单位与劳动者无上述约定的，按劳动者本人所在岗位正常出勤月工资的70%确定。 劳动法加班费的规定有： 1、安排劳动者延长时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬； 2、休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬； 3、法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
加班审批制度合法。 用人单位可以根据本单位生产经营需要，为提高劳动者效率，限制劳动者加班。 但用人单位若以此作为侵犯劳动者合法权益的借口也是不合法的，例如劳动者被口头指令加班，但事后用人单位却以劳动者没有提前申请加班为由，拒绝支付加班费，这种行为也是不合法的。
不加班被老板扣工资可以告老板，公司不能强制加班。公司强制加班的，劳动者可向劳动监察投诉，也可以申请劳动争议仲裁。用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时。
加班不让休息侵犯了劳动者的休息权。 我国法律、法规对劳动者工作时间的规定，是从保护劳动者休息、休假权利的角度出发，是维护劳动者身心健康的必要措施，任何单位和个人都无权违反上述法律规定，侵害劳动者休息、休假权利。如因特殊工作需要，确需延长工作时间，也必须遵守相应的程序和限度规定。
可以，要有证据证明公司强迫加班才可以要求补偿。如果用人单位要求员工加班了却没有支付加班费的话，劳动者可以直接和所在单位解除劳动关系，向所在单位所要应得的加班费，并且可以索要经济赔偿金。
每月加班超过36小时违法。 所以，要是每月加班时间累计超过了36个小时的，那么就是对《劳动合同法》的违反。 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。 用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
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