解除劳动关系需要先与用人单位协商一致，协议一致后由用人单位出具解除劳动关系证明，办理社保转移手续。
根据我国《劳动合同法》规定，用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。