青岛退休养老金调整内容如下:

一、普遍调整

退休人员(包括灵活就业退休人员和企业退休人员)每人每月增加125元，退职人员每人每月提高100元，办理补缴的原未参保集体退休人员和五七工、家属工等人员每人每月提高100元。

二、按照养老金水平调整

按照本人12月基本养老金水平的3.3%增加基本养老金。

三、按照缴费年限调整

将缴费年限划分为7个档次，分别增加一定数额的待遇。缴费年限15年以下的上调30元，之后每满5年增加10元，缴费年限满41年以上的调整90元。补缴参保人员每人每月提高30元。

四、向高龄群体的调整。

1、2018年12月31日前，年满70周岁不满75周岁、年满75周岁不满80周岁和年满80周岁以上的退休人员，每人每月分别再分别提高20元、40元和80元。

2、2018年1月1日至12月31日期间达到70周岁、75周岁和80周岁的，每人每月再分别提高250元、150元和280元。

【法律依据】

《国务院关于工人退休、退职的暂行办法》第二条，工人退休以后，每月按下列标准发给退休费，直至去世为止。