强奸，是一种违背被害人的意愿，使用暴力虐袭、威胁或伤害等手段，强迫被害人进行性行为，让自己获得快感的一种行为。

被强奸一年后还没有过损失时效，可以告强奸，但最好是留有证据，如果没有证据警方很难立案。

《中华人民共和国刑事诉讼法》第四十八条规定：可以用于证明案件事实的材料。

证据包括：

(一)物证；

(二)书证；

(三)证人证言；

(四)被害人陈述；

(五)犯罪嫌疑人、被告人供述和辩解；

(六)鉴定意见；

(七)勘验、检查、辨认、侦查实验等笔录；

(八)视听资料、电子数据。

证据必须经过查证属实，才能作为定案的根据。