社保不可以两个公司同时交，一人如果有两个养老保险关系应予以清理。个人账户剩余部分一次性退还本人。参保人如果在两地以上同时存续基本养老保险关系或重复缴纳基本养老保险费的，两地缴纳社保同月份部分无法合并，会退还一个城市的个人部分，企业交的那部分会归当地社保统筹基金里保障当地养老金发放。
法律依据：
《社会保险法》第十九条
个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。
法律依据
《中华人民共和国社会保险法全文》第十九条 个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。
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